兒童少林功夫短視頻

1、少林功夫中的童子功具體練習方法？

童子功

少林童子功
【
練精化氣法亦名少林童子功，過去為修持之士不傳之秘。近年由武林泰斗、自然門大師萬籟聲先生傳出。練法極簡，每天寢前、早起、午休之時，均可練習。真訣是：側身而卧（蜷身），以左右食指塞兩耳孔，以舒適不透氣為度，閉目，閉口，輕合齒，如此，用鼻自然呼吸；待心靜後，由鼻呼氣時，將氣送至兩腳板，吸氣時不要管它，如此二三次即可。以後仍是自然呼吸，3分鍾內，口內生津，咽下就是，隨之10分鍾內，練至很舒適，覺精管、尿管有收縮感為宜。未成婚的學生、青年，可在陽舉時練，練至陽氣安頓便可止。慢慢松指放手，停一會或起或卧。有家室之人，房事後練一次，可使全身擴張的毛細血管立即關閉起來，防止風寒入侵，疲勞也得到了恢復，起到及時復元作用。故此功不僅可以強身健體延年益壽，而且可以治遺精早泄、中氣不足、身體衰弱和控制生理沖動。此功傳人萬籟聲先生曾說：「人身的精液一滿就要外泄，如一練此功，可將元精化為元氣，而回精補腦。」又說：「固精固氣，回精補腦，功效之大，比吃多少人參、燕窩都強。」

童子功夫正本清源

幾年來《氣功》雜志陸續刊登了多篇關於萬籟聲老前輩所傳童子功的文章。但各篇文章在說到童子功的練法時，除摘錄幾段萬老的原話外，大多摻雜個人的修煉方法，有的甚至有違萬老所傳，令初學者無所適從。萬老曾就童子功發表過兩篇短文，一篇是補遺，一篇是更正。補遺刊登在《武林》雜志1983年第11期上，更正發表在《武林》1984年第1期上。為正本清源，便廣大讀者能對童子功有一個正確、全面的了解，免出偏差，我把這兩篇短文摘錄如下。
「童子功——補遺」一文中，萬老指出：
童子功，是門人為了通俗自編的。實則名為：煉精化炁。這炁字，即代表無形的氣。有如原子，也是物質，你看得見嗎？所以說是無形的物質。精在人身，有如汽油之在汽車內，為人身發動之本。蜻（註：疑為「精」，可能是印刷排版有誤——本文作者）滿自溢，溢則煉成無體而回精補腦。真訣是：口閉，目閉，卧式，以兩食指塞兩耳孔（如食指有毛病時，中指亦可），以不透氣為度！不可重塞，亦不可太輕，以不透氣很舒適為旨，有時，由鼻出氣一口時，覺氣微微直達湧泉，吸氣上來時，不要管它！如覺氣不順時。如此一二次。此後即是自然呼吸，不要管腹部胸部的弛張緊縮！要自然、不要握固、著相。三四分鍾，覺口內生津，咽下就是。覺精管尿管似乎緊縮，很舒適，即可慢慢將兩食指放下，安靜而卧。如此積精充盈，身體自健了。睡前、起前，均可習之。中夜、午睡將起，亦可習之。是很容易練習的。而故意呼吸鼓氣，一練就半小時，反而練壞了！這一步功夫，是以前修持之士不傳之秘！一試便知。
在「童子功——更正」一文中，萬老寫道：
前數期《武林》刊有孫崇雄等的一篇《童子功》，即我在《中華氣功》上所述的「煉精化氣」，原是秘傳，簡而適用。因他們沒有學好，又未交我校閱，直接發表。效法今天的一般「氣功師」傳授，還加了什麼小腹鼓氣等等，又未說明只需練數分鍾則可。致使學者一練即半小時、一小時，反而練出偏差。這是出我意料之外的事。不得已，茲再申言之：步驟以兩食指塞兩耳孔，以不透氣為度，不可用力塞緊；口閉，以鼻呼吸；有時，由鼻出氣時，覺氣徐徐達兩腳板，吸時不要管它；也只一兩口氣如此，此後仍是聽其自然呼吸，不出兩三分鍾，覺口內生津，咽之可矣。覺得很舒服了，不想練了，輕輕放手，自然休息。過一段時間如願再練，仍可如此習之。切勿一練半小時，把它當作氣功去練啊！通常是寢前、起床前各習一次。此外，中夜心不寧時，均可隨意習之。切勿著相鼓氣！如有練出偏差的，按此法矯正即愈。固精固氣，回精補腦！功效之大，比吃多少人參燕窩還強：可以治遺精早泄、中氣不足、身體衰弱等等癥候。我今行年八旬有一，除得力於自然門氣功外，此功作用不小。今天紙上傳人，是出於不得已。所以俟余著作出版後，要開訓練班，口傳面授，幾句話就解決了！「真傳一句話，假傳萬卷書」！好的東西都不多。這不是學武功，花頭多；這是練身體的基本功夫，務要注意。一著相，鼓吹什麼胸式腹式，調節正呼吸，又如雙回氣，呼吸分九種，自發功等等，久必出問題。特此更正，務希望重視之！
近在《氣功》雜志1998年第3期上見到賀廣先生的文章「童子功之我見」，對上兩篇中的一些訛誤之處給予指正，值得稱道。但賀先生的某些觀點也值得商榷。如賀文中說：「從此功的功理和操作方法來看，應屬道家。」而在前文中萬老開宗明義即說「童子功，是門人為了通俗自編的。」但賀文中又說：「至於稱其力童子功，當指未婚童子而言，已婚之人對此功需要不大。」這個說法就更值得商榷了。愚以為：稱其力童於功，是指此功能使人返老還童之意。並非單指童貞者可練。如梁健生大師最近推出的「武當純陽童子功」即是男女老幼皆可練的。至於萬老的童子功是否適用於女性，我不敢妄斷。但適於已婚之人則萬老的文章中足以證實。如萬老指出此功「可以治遺精早泄」，未婚之人何來「早泄」一說？再說既然能治上述病症，對這些病症也必有很好的預防保健作用。
另外，以前有些文章說練的時間越長越好。也有的說要腹式呼吸，並介紹了呼吸的方法。而萬老則一再強調要自然呼吸，只是在氣不順時才深呼吸一兩口。練功的時間也只要數分鍾即可。一練半小時，反而練壞了身體。我認為還是不要超過10分鍾為好，望修習者慎之！

童子功，實則名為：煉精化炁。這炁字，即代表無形的氣。如一練此功，可將元精化為元氣，而回精補腦。因之，不僅可以身強體健，延年益壽；且可治遺精早泄和生理的沖動。然而方法又極簡，所謂「真傳一句話，假傳萬卷書」。真訣是：口閉，目閉，卧式，以兩食指塞兩耳孔（如食指有毛病時，中指亦可），以不透氣為度！不可重塞，亦不可太輕，以不透氣很舒適為旨，有時，由鼻出氣一口時，覺氣微微直達湧泉，吸氣上來時，不要管它！如此一二次。此後即是自然呼吸，不要管腹部胸部的弛張緊縮！要自然、不要握固、著相。三四分鍾，覺口內生津，咽下就是。覺精管尿管似乎緊縮，很舒適，即可慢慢將兩食指放下，安靜而卧。如此積精充盈，身體自健了。睡前、起前，均可習之。中夜、午睡將起，亦可習之。是很容易練習的。而故意呼吸鼓氣，一練就半小時，反而練壞了！這一步功夫，是以前修持之士不傳之秘！一試便知。
萬老指出：步驟以兩食指塞兩耳孔，以不透氣為度，不可用力塞緊；口閉，以鼻呼吸；有時，由鼻出氣時，覺氣徐徐達兩腳板，吸時不要管它；也只一兩口氣如此，此後仍是聽其自然呼吸，不出兩三分鍾，覺口內生津，咽之可矣。覺得很舒服了，不想練了，輕輕放手，自然休息。過一段時間如願再練，仍可如此習之。切勿一練半小時，把它當作氣功去練啊！通常是寢前、起床前各習一次。此外，中夜心不寧時，均可隨意習之。切勿著相鼓氣！如有練出偏差的，按此法矯正即愈。固精固氣，回精補腦！功效之大，比吃多少人參燕窩還強：可以治遺精早泄、中氣不足、身體衰弱等等癥候。

少林童子功

取右側卧姿勢，膝蓋稍彎曲
以兩食指輕塞兩耳孔，以阻隔外界聲響為宜，不宜過緊
意守丹田或守空，自然呼吸，兩眼微閉
開始的幾次呼吸時，可以吸氣時意想氣息由丹田緩流至湧泉
呼氣時再意守丹田，但不必導氣回丹田，任其自歸
以後呼吸時便只意守丹田或守空，亦不可著意過重

練功只可三、五分鍾，不可過長
若練功之中自然入睡，也無不可
每天早上起床之前和晚上睡覺之前可各練一次

此功取法自然，可還精補腦，強身益智

2、兒童武打喜劇電影都有哪些

無敵反斗星、旋風小子、新烏龍院1,2,3可以查查釋小龍演過的電影，應該還有很多吧~

3、關於少林功夫對跆拳道的全部視頻

你上QQLIVE上就有，體育欄！

4、求一部電影裡面三個小孩在少林寺學武術,後來有人借著去美國比

好小子

5、兒童武術操中國功夫(兒童)練舞房版

中國武術本身是修身養性，強身健體用的，厲不厲害就看你的運用了。用的好則厲害，但要用善之。

必要時，可以為國而用（當初清末八國聯軍之類的侵華時，也有用到的）

6、一部講少林功夫的動畫片

<少年金米>(<功夫小子>)

7、關於武術的兒童電影或電視劇

1，《功夫少年》

《功夫少年》是2011年內地的少年功夫武打劇情片。講述四個身懷絕技的少林武術學校學生在一次參加武術比賽的途中與人販子智慧對抗，先後被人販子抓住，經過四人和販賣團伙的機智勇敢拚鬥之後，成功救出多名遇害兒童的英雄故事。

2，《少林小子》

《少林小子》是1984年上映的香港武俠電影，由張鑫炎執導，李連傑、丁嵐等主演。該片講述了龍、鮑兩家因為誤會而展開的一系列恩怨情仇，最後誤會解開，兩家親上加親的故事。

3，《少林四小龍》

《少林四小龍》是由河南影視集團投資拍攝的一部兒童動作電影，由朱趙偉執導，楊芳涵主演。影片講述了少林雄風武術學校迎來了新一年的學生，尤其是小苗、小兵、小強、小豪4人的成長故事。

4，《笑林小子》

《笑林小子》是1994年由朱延平執導，林志穎、釋小龍、郝劭文、徐若瑄領銜主演的喜劇片，於1994年4月15日上映。影片主要講述了台灣學生皮少庭因為愛上校友安妮而和安妮男友鐵鷹鬥智斗勇的故事。

5，《少林小僧》

《少林小僧》是由Bai Haibin導演的一部紀錄片。影片主要講述了少林幼年武僧的故事。這幫孩子的年齡都在6歲到12歲之間，在少林寺里過著幾乎與世隔絕的生活。他們每天都要進行嚴格的武術訓練，以及正規的經文學習。