1、長膠有幾種用法？
不少人在底板上都貼了一塊長膠。為使其能真正發揮作用，則必須弄清楚它的性能和使用方法。
普通膠粒長為0．8~1毫米左右，長膠顆粒一般在1。5~1。7毫米之間，膠質較軟，拍觸瞬間膠粒呈現倒伏狀。所以，在對方來球較輕或不轉時，回球亦不轉；在對方來球力量越大、旋轉越強時，回球亦越轉。而且長膠回球為來球的反旋轉：來球上旋，回球下旋；來球下旋，回球上旋。
人們在粘貼長膠膠皮時，一般會配一塊極薄的海綿，也有人不用海綿，就把長膠膠皮直接粘在底板上。所以，用長膠打球，雖然彈牲小，但板板球都會透底板，這是長膠區別於反膠或其它球拍之處。
用長膠削一般的球，向下的動作比用反膠球拍大；但在遠台接突擊球時，在向下切削的同時還要有一前送的動作，否則極易下網；如在近台快截突擊球時，整個動作應快捷、簡單，即減小球拍的上提引拍幅度，加快球拍上提引拍的速度，以向下用力為主，借對方來球之力將球截回。
用長膠搓球，可慢搓、快握和擺短。慢搓時，拍形稍後仰，在來球的下降期，向前下方用刀將球搓回。快搓時，拍形應稍豎些，以向下用力為主，略帶向前推力，注意控制好拍形。擺短時，尤應強調控制好拍形。一般應比快搓時更豎些；要善於借對方來球之力，必要時，還要適當削弱來球的力量，以確保回球而低。用長膠擺短，搞不好，極易出高球，真主要原因是拍形豎得不夠。
長膠還有一板獨特「拱"球。整個動作呈凸形弧線。回球發飄，略帶上旋。在對搓或接發球時，偶然拱一板，不僅可以打亂對方的擊球節奏，而且還會因其弧縣線的怪異，給對方以精神威脅。拱球的技術關鍵是，調整好拍形與揮拍線路。向上拱的太厲害，易出高球；向前推的力量不足，又易下網。所以，應通過實踐，不斷摸索其中的奧妙，提高自己的調節能力。
接對方拉的弧圈球或抽球時，長膠有一板"磕"的技術。即在來球剛剛從檯面彈起時，就迎球出拍，拍形基本上與檯面垂直，當來球上旋強烈時，應適當增加壓拍角度，控制好用力，防止回球出界。在回接弧圈球時，也可用推擠的方法。
但長膠球拍的推擠拍形不似反膠前傾得那麼厲害，而且觸球瞬間要善於借來球場之力。在回接側下或下旋球場時，還可用一板向側前上方推再加點兒托抬的技術，拍形稍後仰，此技術可將下旋球轉為上旋球，以爭取主動。
用長膠抽球時，拍形可適當後仰（與反膠相比），增加向上的動作。因為長膠球拍的反彈力不如反膠海綿大，所以攻球時不宜離台太遠。
用長膠拍發球，一般為不轉球，如要發轉球，則必須增加撞擊球的力量，並能將此撞球力與摩擦力融為一體。用長膠發轉球的技術難度很大，不容易掌握。
用長膠拍接發球，比反膠要保險些，因為它不易吃轉。但這決不是說就無需依來球的不同旋轉調整拍形與發力方向了。來球上旋或側上旋，拍形應豎些，稍向下多用些力；來球下旋或側下旋，拍形應稍後仰，並略向前送。
謝謝
望採納。
2、乒乓球反手長膠接發球時怎麼避免擺短時冒高球呢?
用長膠球拍接發球，比反膠要保險些，因為它不易吃轉。但這決不是說就無需依來球的不同旋轉調整拍形與發力方向了。來球上旋或側上旋，拍形應豎些，稍向下多用些力；來球下旋或側下旋，拍形應稍後仰，並略向前送。
筆者是直握拍，在乒乓球的技術上，接發球一直是弱項。我曾在球拍背面貼過正膠和生膠，當遇到發球好的對手時，為了避免反膠吃轉，就倒拍或以反面橫打的方法接發球。以後我改打長膠，在打球的過程中，感覺用長膠接發球有許多特點。這其中經歷了兩個階段：一是改用長膠後，在接發球時用輕擋 感覺很容易控制球，尤其長膠處理網前小球有優勢，對手用相似的動作發出側上側下或轉與不轉短球，只要來球的絕對旋轉不是特別強烈，用輕擋的方法接發球一般可以保證回球的質量，而且在拍形的調整上不怎麼需要特別下功夫。過去經常靠發球贏我的一些球友，甚至在與我交手時反而不怎麼發旋轉強的球，以避免長膠的借旋功能將旋轉又還給他，到頭來自己別扭，在這一階段，我初步嘗到了長膠接發球的甜頭。二是過了一段時間後，我又逐漸發現了長膠接發球的缺點。主要是長膠不能象反膠那樣有效地主動製造旋轉，它的旋轉是根據來球的旋轉性質決定的，常呈現出反旋轉的特點，因此容易受制於對方。如以長膠的輕擋接發球方法為例，當對方發不太轉的球時，它回過去的球也不太轉，對方發加轉下旋球，回過去的球變為上旋，對方發不太轉的上旋球，回過去的球略帶下旋，以上三種回球的旋轉要麼不強要麼帶上旋，所以接發球質量稍差便會被攻。說長膠的不吃轉，是指相對於反膠而言，當遇到對手發球的絕對轉速很大（這種球發球水平一般的人通常是發不出來的），用借力為主的輕擋接發球仍有可能吃發球。凡是對付長膠有經驗的選手，一般都注意發球後長膠接過來的第一板球旋轉有規律的特點進行搶攻，而且發加轉下旋球居多，利用長膠用較保守的方法接過來的球是上旋的特點，直接扣殺，在這種情況下長膠在接發球時如何抑制對方 的發球搶攻就顯得十分重要，它往往決定著每一局的勝負。
用進攻的方法接發球當然最好，從理論上分析，長膠不易吃轉的特性決定了它並不怎麼怕下旋球，從實踐中看，也有不少長膠選手較多地採用接發球搶攻的方法，如2002年巴西公開賽四分之一決賽日本的藤沼亞依勝金茂校的一場球，她接發球的主體手法就是長膠的反手攻。我現在的接發球與不同對手交手時是有區別的，開始階段先以輕擋接發球觀察效果，再配合以側旋推擋、拱、撇、 搓和削等方法。當對方發球搶攻成功率很高時，就多採用以自身發力為主的技術接發球，我覺得此時多一些冒險精神，很可能是最穩妥的做法。對不轉、一般的上旋和不很轉的下旋球，長膠在接發球時直接進攻都很容易掌握。對加轉下旋球，我在應用拉接發球的過程中，感覺只要把注意力放在悉心體會動作的正確上面，出現失誤的可能性並不大，除非對方發上旋而你誤判為下旋。使用時的技術要點是用球拍接觸球的中下部，又「托」又提拉，發力宜「柔和」，直拍手腕靈活，反手應用時其動作軌跡是先略由左向右下方再向右前上方揮拍（以右手為例），手段較為隱蔽，起始動作很象准備削球，出手一瞬間變化快，效果更好。筆者在使用這一技術接發球時，思想上並沒有一板打死對方的指望，但由於長膠明顯的攻球下沉特點極難適應，直接得分的機會還是不少的。拉接發球的缺點是長膠擊球速度慢，當遇到高水平選手時，容易被反拉，出現這種情況，就應十分注意落點，並略為增加發力程度。除了直接進攻外，還可以用側旋推擋的方法，其中推擠（由右向左摩擦球）一般長膠選手使用又較多，它需要稍發力，使用難度比輕擋稍大。對下旋發球，長膠在反手位還可以使用拱的方法，即來球的高點期拍形與地面垂直或略向後仰向前發力推球，落點要求在對方底線。當對方對你的長膠接下旋發球的手法熟悉以後，適當用反膠擺短做一些配合效果更好。
對上旋發球，還可以磕，即於來球的上升期在台內向前下方做切的動作，回球比擋下旋強烈，但使用難度比擋略大。對奔球還可以快帶，這是界於進攻與防守之間的一項中性技術，球速快，也有一定的下沉。對奔球來不及進攻和快帶時可用削和擋做過渡。
根據我用長膠接發球的體會，我認為長膠在接發球時，一是要注意進攻，二是要注意變化，這樣才能有效地抑制對方的發球搶攻，從而順利進入相持。
長膠比較怕不轉或略帶上旋的長而快至底線兩大角的球。因為稍控制不好就極易遭到強攻。所以回接一定要對自己要求高，在控制回接網前球比較困難的情況下，再考慮通過回對方兩底線長球，讓對方回球質量略低後，在控制網前小球。對於比較好回接的半長球和短球要盡量提高回球質量。
3、乒乓球長膠打法
基本上不用改變，長膠主要還是打防守的，如果要嘗試什麼新的打法的話，可以加入削，學學朱世赫的
4、大顆粒長膠如何擺短
其技術動作與反膠的擺短有原則的不同。
方法是以輕擋為主，要求拍形豎直，在來球的上升期擊球，不能像反膠那樣亮板哦 。動作類似磕球
5、直板長膠什麼打法
一、搓
用長膠搓球，可慢搓、快搓和擺短。慢搓時，拍形稍後仰，在來球的下降期，向前下方用將球搓回。快搓時，拍形應稍豎些，以向下用力為主，略帶向前推力，注意控制好拍形。擺短時，尤應強調控制好拍形。一般應比快搓時更豎些；要善於借對方來球之力，必要時，還要適當削弱來球的力量，以確保回球而低。用長膠擺短，搞不好，極易出高球，其主要原因是拍形豎得不夠。
長膠搓球應少用，尤其忌諱連續應用，因為長膠的搓球不會象反膠那樣搓出下旋球，搓過去的球不是略帶上旋就是不轉，因此極易被攻。搓球只在對方不熟悉長膠性能，或相持中突然運用一板令對方來不及調整動作時能收到較好效果。反膠搓球時可以用力加轉以制約對方的挑打，而長膠搓球的關鍵則是控制拍形，盡量壓低回球弧線，避免搓出高球。
用長膠搓球時注意增加摩擦比例，用類似「鏟」的動作回接。特點：准確率高，反旋轉差異大。速度較慢，落台後會象上「拱」一下，所以第二弧線較高。但隨後會很快下沖，不大往前走，故對方壓拍型的同時還需要適當迎前。搓得越薄，這種特性越明顯。缺點：由於回球旋轉較「強」所以穩定性好，速度也較慢。故對方也有充分時間調節拍型回接或進攻。
特別強調搓球時：
a。要隨時注意對方搓後搶攻.
b. 對方對搓中搓回的球稍高就應該進攻，否則再搓回去，球會更高，反而被對方拍死。
C。如果由於身體位置不合適，回球就應盡量接近對方底線大角，以減低對方攻球 質量。
二、推
長膠球拍的推擠拍形不似反膠前傾得那麼厲害，需要更多地向上發力，即使主動發力拍型也不宜過分前傾，否則容易下網，而且觸球瞬間要善於借來球之力。在回接側下或下旋球場時，還可用一板向側前上方推再加點兒托抬的技術，拍形稍後仰，此技術可將下旋球轉為上旋球，以爭取主動。要增強推的殺傷力就是加力推，同樣，與反膠加力推的區別就在於前半截動作要更多地向上發力，出球後一速較快，弧線較高，但落台後二速變慢，下沉。
三、側推，側搓，側擠，側切，撇
都是利用觸球瞬間向側向摩擦球，回球特點：變化突然，弧線發飄，略微側拐。
側推是推住球後象左摩擦撞擊，具有動作猛，但出球力量並不大，容易晃對方。如果側推增加中指頂拍子的力量，可以增加球的速度和力量。兩種手法交替使用，可以增加對方回球難度。還可以利用側推時改變吃球厚薄來改變力量節奏。 側擠是更多的橫向發力，多用於對付側旋。側切則有更多的向側下發力。
撇：觸球後向右側摩擦球，如果向右上方摩擦，且吃球略薄。這樣的回球平直又近網，且落台後不往起跳並迅速下滑，對方很難借上力。可以為自己進攻創造機會。如果向右下方摩擦，這樣的回球落台後會向前向上「拱」，本身質量不是很好，但和前者配合使用，效果就好了。
四、削
當對方發力進攻時，長膠可以依靠其特有的「借旋」功能，削出旋轉十分強烈的下旋球，這是長膠削球的優勢。我在被迫退台後有時會有意識地削幾板，只要頂重板成功，對方再攻下網的可能性很大，這是長膠化被動為主動的一個有效手段。
用長膠削一般的球，向下的動作比用反膠球拍大；但在遠台接突擊球時，在向下切削的同時還要有一前送的動作，否則極易下網；如在近台快截突擊球時，整個動作應快捷、簡單，即減小球拍的上提引拍幅度，加快球拍上提引拍的速度，以向下用力為主，借對方來球之力將球截回。
長膠削球可削出轉與不轉球。削不轉球時板型基本穩定，向前上方托送，以增加變化。
五、擋
擋是長膠進攻型打法防守的主要方法，一般膠皮擋過去的球呈微上旋，對方容易繼續上手，而長膠擋過去的球具有下沉特點，且不往前走，而且對方越發力，擋過去的球下沉越明顯，對方必須著意提拉才可以避免下網，因此長膠選手常依靠擋回對方的第一板發力攻球得分。
從長膠運動員運用擋的時機和方法來看，擋更大程度上是屬於防守技術。擋球一般用來對付速度較快、沖力較大的來球，如正手扣殺、前沖弧圈球等。在這種情況下，由於來球的力量較大，長膠運動員很難發揮自己打擊的速度，球在撞到拍上時，傾倒的膠粒在球反彈過程中，還來不及恢復原狀。這時，底板的作用明顯。由於底板的特性是摩擦力很小，難以形成切向的反作用力，更多感受的是沖力。在擋帶有強烈上旋的前沖弧圈球時，回球的上旋性質則不是非常明顯，一般多為弧線比較平直的不轉球，有時略帶下「沉」。在回擊正手扣殺球時，由於來球主要表現的是向前的平動沖力，旋轉不強，給球板的切向壓力不大，同樣使回球不帶什麼旋轉，但下「沉」的程度要比擋前沖弧圈球大，同時球的前進速度明顯減小，落台後第二弧線較高，弧度較大。在對付這種球時要注意身體的適當迎前，否則不容易找准合適的擊球時間。
在運用擋球時，板形控制對擊球的准確性影響非常大。盡管來球沖力較大，上旋較強，但由於長膠球板彈力較小，摩擦力小，在回擊這種球的板形上，就不能像正膠或反膠那樣適當前傾，否則就會打滑，使球過不了網。應該是使球板保持與地面垂直，如果來球力量非常大，要使球板稍後傾，接觸球稍厚一些，保證能「吃」上球，使球產生足夠過網的平動動能。在擊球點上，反手擋時，球板在胸部高度，擊球時球板要盡可能靠近身體，增加手上感覺的准確性；正手擋時，球板在腰部與胸部之間高度較為合適，位置過高不容易借上來球的力量。在擊球部位上要保證能夠擊球的後中部，使反作用力盡可能多地通過球心，給予球足夠的撞擊力。在准備下一板擊球時，由於回去的球比較下「沉」，讓對方很難再發力回擊出弧線低、速度很快的球。這時，長膠選手重心就要適當前移，准備下一板轉攻或採用相持的辦法了。
在開始練習長膠擋球時，最好是先採用多球「喂」球的辦法。這樣可以提高練習的密度。因為如果單球兩人對練，很難形成攻（拉）對擋的回合；在練習的內容安排上，要先練習擋中等力量的扣殺球，因為這種球作用球板上的因素比較單一，可以減少手上感覺的難度，更容易形成基本的功力定型。在此基礎上，再向單獨練習和對付難度較大的前沖弧圈球過渡，最終走到實戰運用的目的。
六、擺短
這是長膠接對方發出的的台內短球的常用方法之一，方法是以輕擋為主，要求拍形豎直，在來球的上升期擊球 ，其技術動作與反膠的擺短有原則的不同。
七、磕
接對方拉的弧圈球或抽球時，長膠有一板「磕」的技術。即在來球剛剛從檯面彈起時，就迎球出拍，拍形基本上與檯面垂直，當來球上旋強烈時，應適當增加壓拍角度，控制好用力，防止回球出界。在回接弧圈球時，也可用推擠的方法。但長膠球拍的推擠拍形不似反膠前傾得那樣厲害，而且觸球瞬間要善於借來球之力。在回接側下或下旋球時，還可用一板向側前上方推再加點兒托抬的技術，拍形稍後仰，此技術可將下旋球轉為上旋球，以爭取主動。
磕與擋都是防守技術，兩者常交替運用。磕在擊球時稍帶有一個側向下切的動作，回球下沉比擋更為明顯，因此威脅更大一些。磕在技術上掌握起來比擋難度大，因此只在來球速度不是太快，上旋不是太強烈的情況下應用。
磕是靠撞擊回接，特點：在上升初期擊球，回球速度快，弧線低平，落台後迅速下滑，減速較明顯，但球性不穩定，對方也不易進攻
在運用磕時，球拍的起始位置在胸前，因為是對付速度比較慢的來球，伸手不要太早，當來球過網後，接近本方檯面中間時，出手一般比較合適。拍形保持垂直或略後仰，特別是回擊旋轉較強的加轉弧圈球時，不能看來球很轉，就把板形下壓，這樣會打「滑」的。接觸球的後中部，手臂向前下方用力。此時手腕一定要固定，向下用力要柔和一些，用力方法有點像正、反膠的減力擋。在擊球過程中，要帶一點摩擦，不能直接推出去，那樣對球就會失去控制，在磕的時候，擊球時間至關重要，在上升期擊球最為合適。因為磕在很大程度上是一項以借力為主的技術，如果錯過上升期，就很難借上力了，免強把球弄過去，也失去了磕的意義，變成了別的什麼技術了。在身體控制上，在磕的全過程中，要特別注意收腹、含胸。因為一般情況下，磕過去的球運行距離是比較短的，可調節的范圍很小。這就要求身體和手上的控制要非常精細，不然的話，就會使球不過網，造成失誤。
在平時練習時，可以單球為主，輔以多球練習。一方練習磕，一方練習拉。為了增加回合，減少練習失誤，在磕過一板拉球後，陪練方在第二板可以適當減小點摩擦力量，把球「托」過去。長膠運動員擋一板過來，陪練方再拉，一直循環下去，也可以進行推磕對練；陪練方第一板推後，下一板可用搓球回擊磕過來的球，然後，長膠運動員用拱，陪練方再推，長膠運動員再磕。當然，這種方法也可以用來練習接發球等其它環節中的磕。
長膠磕台內短球
1，以借力為主。擊球時間要比較早，才能合上對方的力量，故磕擊時，必須在前台完成，它對選手的判斷和起位要求很高。
2，卸力的技巧。在觸球時的卸力控制，是一種內在感覺。一要引拍起手要高，有一個自上而下的發力，確保擊球的低弧線 ；二是在觸球的同時，有一定的卸力，確保回球的拋物線較短。
3，落點的作用。鑒於擊球速度相對較慢，因此在節奏變化時一定要追求落點的嚴謹，來彌補速度的不足。比方，打到對方極斜的反手大角，就可限制對方的回球區域，自身的銜接和轉換會從容一些。
八、快帶
對上旋來球採取正反手的快帶還擊，在乒乓球比賽中十分流行，長膠的快帶快撥因回球速度快，並帶有下沉和發飄，對對方的威脅比擋要大，而且可以隨時變借力為主動發力，攻防轉換快，是有效的得分手段，在比賽中最好能有意識地應用。快帶與擋相比，技術上難度更大一些，因為它要求步法到位，要有足夠的揮拍空間，對來球沒有一定的予判，難以完成技術動作。
九、拉
拉球是乒乓球的主要進攻技術，長膠採取拉球比較穩健，只要在做動作時不發死力，命中率一般都較高。長膠拉球的技術動作與反膠比，不能靠摩擦來製造弧線，而要靠板型和用力大小、方向來控制弧線，要增加揮拍時向上用力的成分。長膠在拉加轉下旋球時，技術要點一是要注意觸球的底部，二要採取又托又提拉的方法。長膠拉過去的球有下沉特點，與反膠比前沖性能弱，對方如反拉或推擋回擊都容易下網。長膠拉球的缺點是速度慢。
長膠還有一種拉球的方法，主要用於對付台內的短球，來球時，主動前迎，板型稍前傾，用長膠的膠粒將球前上方「撬」，稍帶摩擦，五六成力即可，要注意吃住球，增加摩擦時間，出球類似於正膠的「小上旋」。但如果來球比較長就不要用了，容易下網。
十、彈
長膠的反手彈打也是非常實用的一項進攻型技術，彈擊速度快，下沉很快，晃、飄，弧線低，再加上較好的落點控制，殺傷力較強，是長膠反手的一種比較有效的得分手段。長膠反手彈擊的動作要領是：以正手直板長膠為例，將板面橫過來（這點非常重要，完全橫過來，拍柄與檯面180度，甚至拍頭向上一些），在來球高點期，不轉球擊球中部，肘部和大臂相對固定，小臂和手腕向右前方爆發式發力，如果是下旋，擊球中下部，更多地向右上方發力。彈擊一般在上升期或高點期，如果到了下降期，應先將球輕向上推，再向前發力，形象地稱作「扶上馬，送一程」。
長膠選手如果正手能打，反手能彈，那將大大增加長膠打法的威懾力。對於長膠不易吃轉的特點決定了它在台內球的進攻上有優勢，但由於它不能象反膠擊球那樣形成彎曲的弧線，所以在退台後和來球的下降期進攻會受到一些局限，解決方法通常是與其它膠皮相結合。
十一、鏟
這個估計是李老師的獨創了，我從沒聽說過、也沒見過。方法是，以正手為例，如果來球下旋，拍型後仰，兜住球，向前鏟送，出球時，板型抬起，適當發力送出球。奇妙之處在於球落台後不像一般長膠擊球那樣不往前走、沉，而是象前沖弧圈那樣會突然向前加速，真是匪夷所思，高手啊!
十二、抹
抹：橫著板型，向側前方發力摩擦帶動，主要用於近網小球或側上旋，可接到對方小三角飄出，不能過分加力。
6、乒乓球的長膠如何接？
長膠的發球與接發球
一、長膠的發球
（一）通常一般水平和初學長膠的選手，是發不出旋轉變化的球的，主要靠發球取得優勢的是：
1． 對方不懂長膠，使其回球失誤。 如：用長膠發球時，動作用力往下切，球在長膠粒未復原前就被擊出，所以球就不怎麼轉，這和反膠恰恰相反，所以如果你用平常接反膠下旋的方法去回這種球，就很容易出界。相同原因：如果用長膠發球時，動作用力往上摩擦，實際發出來的球，沒有習慣想像中那麼上旋，回接時就容易下網。所以一般水平的長膠發球時，出來的球旋轉幾乎一樣，與他的動作完全無關。
然而打乒乓球回接球完全是憑條件反射，所以對方一往下切，我們就會的去搓，於是就吃了球，改變這種日積月累養成的下意識是很困難的，但是如果改變接球想法就可以進行有效的調節，具體方法是：長膠發球時，動作用力往下切，你就當上旋接。細心的人就會問，那不是就下網了嗎？是的，如果你接球瞬間，蒙上眼睛去接，是會下網，但是，如果你看著接就不會了。因為：雖然你是當上旋接，但對方的下切動作會讓你在接球瞬間下意識略微向垂直方向調整，而且，對方切的越狠你的下意識反映就越明顯。這種下意識本能是任何人都無法控制的，所以必須通過你所能控制的想像中的判斷的上旋程度後調節的拍型，既對方下切越狠，你當球越上旋。這樣就可以有效的避免吃球。
相同的，如果用長膠發球時，動作用力往上摩擦，你推擋時當小下旋接。 對方用長膠用力發左右側旋，大家可以自己動腦筋想想，該怎麼回接？長膠高手如果對方輕力發球時，就要非常小心了。球會比通常想像中轉得多。
2．靠落點和速度的差異通常在對方對長膠有一定認識以後，就要以這種發球為主了，由於這種發球不是靠旋轉取得優勢，而是靠後面的回合變化取勝的，所以發球的主導思想是不能被對方直接發力進攻，為了保證這點就要求：站位近台，發球動作小，速度快，落點差異大。聲東擊西，忽遠忽近，注意觀察對方站位的破綻，才能取得好的實戰效果。
3．長膠高手的發球：長膠可以發出較轉的球，（當然長膠膠皮要干凈）只是很多人沒有正確掌握發球方法，長膠不同於反膠，所以摩擦方法不同，我所掌握的左右側旋發法是，輕力摩擦球的左側或右側，切忌不要用力量撞球，動作不易過大，對方會以為球不太轉而吃轉，另這種側旋球發得好，球會發飄並會拐彎。長膠能發出較強的下旋，這是我在實際比賽中遇到且驗證過的，我請教過對手，這種球是利用長膠根部摩擦產生下旋的，所以發球時，要求撞擊猛並迅速，觸球中部略偏下，擊球點略比網低，整個動作先向下後向上，出來的效果是長而飄且下旋，後來我也能發出下旋，但沒那個對手的下旋強，原因是我腕力使用不集中。
（二）發奔球 發奔球的目的是以變化牽制對方。短球發的再好，若千遍一律，對方也會找到規律，叭在前台有備無患。其用處有 ；
第一，這時用經常性的長、急球，破壞對方判斷，打亂對方的站位；
其二，也是實力強、善打對攻的選手，避免與對方在台內短球糾纏不休以對攻取得主動的戰術需要；
其三，經常可使對方猝不及防，直接得分；發正正手奔球，特別對善於側身弓的選手威脅更大。
核心：又「長」又「快」；一定要出奇制勝，出手快，旋轉強，有斜中、直落點的變化，否則等於送死。
要點 ：1 向後引拍手位高（加大空間距離便於加速），拍頭向下；
2 手腕敲擊、彈擊（提高爆發力）
3 用球拍前端部位觸球中部（點擦球的中下部為下旋），可加快球的出手速度；
4 觸球點低（上旋幾乎與網高；下旋幾乎接近檯面），可保證球的反彈軌跡更多向前；觸球點越低，球體受力（合力）越大，速度更快；
5 重心下壓（重心的作用無論對發力、第一跳穩定性以及控制弧線是非常重要的，還可增加力量）；
6 第一落點為己方檯面端線（其實只要彈切、摩擦到位，打此落點基本不會出台，放心用力發）。 發球要勤學苦練，如果你每次打兩個小時的球，那麼你至少練半個小時的發球，就是說每次要有半小時練習時間，並加強腕力鍛煉，久而久之，在練發球中，可以找到無窮的樂趣。
二、長膠的接發球
用長膠球拍接發球，比反膠要保險些，因為它不易吃轉。但這決不是說就無需依來球的不同旋轉調整拍形與發力方向了。來球上旋或側上旋，拍形應豎些，稍向下多用些力；來球下旋或側下旋，拍形應稍後仰，並略向前送。筆者是直握拍，在乒乓球的技術上，接發球一直是弱項。
我曾在球拍背面貼過正膠和生膠，當遇到發球好的對手時，為了避免反膠吃轉，就倒拍或以反面橫打的方法接發球。以後我改打長膠，在打球的過程中，感覺用長膠接發球有許多特點。
這其中經歷了兩個階段：
一是改用長膠後，在接發球時用輕擋 感覺很容易控制球，尤其長膠處理網前小球有優勢，對手用相似的動作發出側上側下或轉與不轉短球，只要來球的絕對旋轉不是特別強烈，用輕擋的方法接發球一般可以保證回球的質量，而且在拍形的調整上不怎麼需要特別下功夫。過去經常靠發球贏我的一些球友，甚至在與我交手時反而不怎麼發旋轉強的球，以避免長膠的借旋功能將旋轉又還給他，到頭來自己別扭，在這一階段，我初步嘗到了長膠接發球的甜頭。
二是過了一段時間後，我又逐漸發現了長膠接發球的缺點。主要是長膠不能象反膠那樣有效地主動製造旋轉，它的旋轉是根據來球的旋轉性質決定的，常呈現出反旋轉的特點，因此容易受制於對方。如以長膠的輕擋接發球方法為例，當對方發不太轉的球時，它回過去的球也不太轉，對方發加轉下旋球，回過去的球變為上旋，對方發不太轉的上旋球，回過去的球略帶下旋，以上三種回球的旋轉要麼不強要麼帶上旋，所以接發球質量稍差便會被攻。
說長膠的不吃轉，是指相對於反膠而言，當遇到對手發球的絕對轉速很大（這種球發球水平一般的人通常是發不出來的），用借力為主的輕擋接發球仍有可能吃發球。凡是對付長膠有經驗的選手，一般都注意發球後長膠接過來的第一板球旋轉有規律的特點進行搶攻，而且發加轉下旋球居多，利用長膠用較保守的方法接過來的球是上旋的特點，直接扣殺，在這種情況下長膠在接發球時如何抑制對方 的發球搶攻就顯得十分重要，它往往決定著每一局的勝負。
用進攻的方法接發球當然最好，從理論上分析，長膠不易吃轉的特性決定了它並不怎麼怕下旋球，從實踐中看，也有不少長膠選手較多地採用接發球搶攻的方法，如2002年巴西公開賽四分之一決賽日本的藤沼亞依勝金茂校的一場球，她接發球的主體手法就是長膠的反手攻。我現在的接發球與不同對手交手時是有區別的，開始階段先以輕擋接發球觀察效果，再配合以側旋推擋、拱、撇、 搓和削等方法。當對方發球搶攻成功率很高時，就多採用以自身發力為主的技術接發球，我覺得此時多一些冒險精神，很可能是最穩妥的做法。對不轉、一般的上旋和不很轉的下旋球，長膠在接發球時直接進攻都很容易掌握。
對加轉下旋球，我在應用拉接發球的過程中，感覺只要把注意力放在悉心體會動作的正確上面，出現失誤的可能性並不大，除非對方發上旋而你誤判為下旋。使用時的技術要點是用球拍接觸球的中下部，又「托」又提拉，發力宜「柔和」，直拍手腕靈活，反手應用時其動作軌跡是先略由左向右下方再向右前上方揮拍（以右手為例），手段較為隱蔽，起始動作很象准備削球，出手一瞬間變化快，效果更好。
筆者在使用這一技術接發球時，思想上並沒有一板打死對方的指望，但由於長膠明顯的攻球下沉特點極難適應，直接得分的機會還是不少的。拉接發球的缺點是長膠擊球速度慢，當遇到高水平選手時，容易被反拉，出現這種情況，就應十分注意落點，並略為增加發力程度。除了直接進攻外，還可以用側旋推擋的方法，其中推擠（由右向左摩擦球）一般長膠選手使用又較多，它需要稍發力，使用難度比輕擋稍大。
對下旋發球，長膠在反手位還可以使用拱的方法，即來球的高點期拍形與地面垂直或略向後仰向前發力推球，落點要求在對方底線。當對方對你的長膠接下旋發球的手法熟悉以後，適當用反膠擺短做一些配合效果更好。 對上旋發球，還可以磕，即於來球的上升期在台內向前下方做切的動作，回球比擋下旋強烈，但使用難度比擋略大。
對奔球還可以快帶，這是界於進攻與防守之間的一項中性技術，球速快，也有一定的下沉。對奔球來不及進攻和快帶時可用削和擋做過渡。
根據我用長膠接發球的體會，我認為長膠在接發球時，一是要注意進攻，二是要注意變化，這樣才能有效地抑制對方的發球搶攻，從而順利進入相持。
長膠比較怕不轉或略帶上旋的長而快至底線兩大角的球。因為稍控制不好就極易遭到強攻。所以回接一定要對自己要求高，在控制回接網前球比較困難的情況下，再考慮通過回對方兩底線長球，讓對方回球質量略低後，在控制網前小球。對於比較好回接的半長球和短球要盡量提高回球質量。
7、唐博士教打乒乓球視頻中，擺短接側旋時，把拍子勾住是什麼操作
擺短和快搓非常像，對方球短才可以擺短，注意動作要小，要輕輕的碰擦球，不要追求強烈的下旋，而在於速度、弧線和落點。
注意要上右步，然後還原，以防對方劈長，並利於自己進攻
8、直板反手長膠的簡單打法
在業余乒乓球愛好者中，採取這種打法的大多是反面長膠使用很少，出現機會球時能用反面長膠攻一板，在相持中能在形成對搓時，偶爾以反面橫打形式用長膠搓一板，球由下旋變為上旋，誘使對手出高球給自己帶來進攻機會，或使對手進攻出界。
其實，直板反手長膠可以採取長膠的直板橫打技術，當然難度較大，不容易掌握。分別介紹如下：
直拍橫削（搓）主要是對付反手距離較遠的來球，主要目的是防守和過渡，用防守的方式給對手添亂。
直拍橫拱（挑）是長膠進攻技術，主要是對付反手位台內或近網球，拍型橫立略向後仰，上升期平推來球中下部（視來球力量和旋轉可略挑、撥送一程），直拍橫拱的特點是回球角度調度靈活，弧度低平，球速急、下沉，可以打亂對方計劃。
直拍橫磕是長膠的防守技術，主要是封檔對方的重殺，強力弧圈等進攻，技術要領的關鍵是球拍橫立，上升期迎擊來球，視來球力量選擇擊球中部或偏上部，擊球瞬間球拍下移（磕）為主或微微回收。「磕」雖類似於檔，但回球可產生強烈下旋，對手球力越重，「磕」回的球越旋轉，不亞於強下旋的發球威力。
此外，還有直板橫刮，直板橫撇等。
9、乒乓球的長膠如何接
長膠的發球與接發球
一、長膠的發球
（一）通常一般水平和初學長膠的選手，是發不出旋轉變化的球的，主要靠發球取得優勢的是：
1． 對方不懂長膠，使其回球失誤。 如：用長膠發球時，動作用力往下切，球在長膠粒未復原前就被擊出，所以球就不怎麼轉，這和反膠恰恰相反，所以如果你用平常接反膠下旋的方法去回這種球，就很容易出界。相同原因：如果用長膠發球時，動作用力往上摩擦，實際發出來的球，沒有習慣想像中那麼上旋，回接時就容易下網。所以一般水平的長膠發球時，出來的球旋轉幾乎一樣，與他的動作完全無關。
然而打乒乓球回接球完全是憑條件反射，所以對方一往下切，我們就會的去搓，於是就吃了球，改變這種日積月累養成的下意識是很困難的，但是如果改變接球想法就可以進行有效的調節，具體方法是：長膠發球時，動作用力往下切，你就當上旋接。細心的人就會問，那不是就下網了嗎？是的，如果你接球瞬間，蒙上眼睛去接，是會下網，但是，如果你看著接就不會了。因為：雖然你是當上旋接，但對方的下切動作會讓你在接球瞬間下意識略微向垂直方向調整，而且，對方切的越狠你的下意識反映就越明顯。這種下意識本能是任何人都無法控制的，所以必須通過你所能控制的想像中的判斷的上旋程度後調節的拍型，既對方下切越狠，你當球越上旋。這樣就可以有效的避免吃球。
相同的，如果用長膠發球時，動作用力往上摩擦，你推擋時當小下旋接。 對方用長膠用力發左右側旋，大家可以自己動腦筋想想，該怎麼回接？長膠高手如果對方輕力發球時，就要非常小心了。球會比通常想像中轉得多。
2．靠落點和速度的差異通常在對方對長膠有一定認識以後，就要以這種發球為主了，由於這種發球不是靠旋轉取得優勢，而是靠後面的回合變化取勝的，所以發球的主導思想是不能被對方直接發力進攻，為了保證這點就要求：站位近台，發球動作小，速度快，落點差異大。聲東擊西，忽遠忽近，注意觀察對方站位的破綻，才能取得好的實戰效果。
3．長膠高手的發球：長膠可以發出較轉的球，（當然長膠膠皮要干凈）只是很多人沒有正確掌握發球方法，長膠不同於反膠，所以摩擦方法不同，我所掌握的左右側旋發法是，輕力摩擦球的左側或右側，切忌不要用力量撞球，動作不易過大，對方會以為球不太轉而吃轉，另這種側旋球發得好，球會發飄並會拐彎。長膠能發出較強的下旋，這是我在實際比賽中遇到且驗證過的，我請教過對手，這種球是利用長膠根部摩擦產生下旋的，所以發球時，要求撞擊猛並迅速，觸球中部略偏下，擊球點略比網低，整個動作先向下後向上，出來的效果是長而飄且下旋，後來我也能發出下旋，但沒那個對手的下旋強，原因是我腕力使用不集中。
（二）發奔球 發奔球的目的是以變化牽制對方。短球發的再好，若千遍一律，對方也會找到規律，叭在前台有備無患。其用處有 ；
第一，這時用經常性的長、急球，破壞對方判斷，打亂對方的站位；
其二，也是實力強、善打對攻的選手，避免與對方在台內短球糾纏不休以對攻取得主動的戰術需要；
其三，經常可使對方猝不及防，直接得分；發正正手奔球，特別對善於側身弓的選手威脅更大。
核心：又「長」又「快」；一定要出奇制勝，出手快，旋轉強，有斜中、直落點的變化，否則等於送死。
要點 ：1 向後引拍手位高（加大空間距離便於加速），拍頭向下；
2 手腕敲擊、彈擊（提高爆發力）
3 用球拍前端部位觸球中部（點擦球的中下部為下旋），可加快球的出手速度；
4 觸球點低（上旋幾乎與網高；下旋幾乎接近檯面），可保證球的反彈軌跡更多向前；觸球點越低，球體受力（合力）越大，速度更快；
5 重心下壓（重心的作用無論對發力、第一跳穩定性以及控制弧線是非常重要的，還可增加力量）；
6 第一落點為己方檯面端線（其實只要彈切、摩擦到位，打此落點基本不會出台，放心用力發）。 發球要勤學苦練，如果你每次打兩個小時的球，那麼你至少練半個小時的發球，就是說每次要有半小時練習時間，並加強腕力鍛煉，久而久之，在練發球中，可以找到無窮的樂趣。
二、長膠的接發球
用長膠球拍接發球，比反膠要保險些，因為它不易吃轉。但這決不是說就無需依來球的不同旋轉調整拍形與發力方向了。來球上旋或側上旋，拍形應豎些，稍向下多用些力；來球下旋或側下旋，拍形應稍後仰，並略向前送。筆者是直握拍，在乒乓球的技術上，接發球一直是弱項。
我曾在球拍背面貼過正膠和生膠，當遇到發球好的對手時，為了避免反膠吃轉，就倒拍或以反面橫打的方法接發球。以後我改打長膠，在打球的過程中，感覺用長膠接發球有許多特點。
這其中經歷了兩個階段：
一是改用長膠後，在接發球時用輕擋 感覺很容易控制球，尤其長膠處理網前小球有優勢，對手用相似的動作發出側上側下或轉與不轉短球，只要來球的絕對旋轉不是特別強烈，用輕擋的方法接發球一般可以保證回球的質量，而且在拍形的調整上不怎麼需要特別下功夫。過去經常靠發球贏我的一些球友，甚至在與我交手時反而不怎麼發旋轉強的球，以避免長膠的借旋功能將旋轉又還給他，到頭來自己別扭，在這一階段，我初步嘗到了長膠接發球的甜頭。
二是過了一段時間後，我又逐漸發現了長膠接發球的缺點。主要是長膠不能象反膠那樣有效地主動製造旋轉，它的旋轉是根據來球的旋轉性質決定的，常呈現出反旋轉的特點，因此容易受制於對方。如以長膠的輕擋接發球方法為例，當對方發不太轉的球時，它回過去的球也不太轉，對方發加轉下旋球，回過去的球變為上旋，對方發不太轉的上旋球，回過去的球略帶下旋，以上三種回球的旋轉要麼不強要麼帶上旋，所以接發球質量稍差便會被攻。
說長膠的不吃轉，是指相對於反膠而言，當遇到對手發球的絕對轉速很大（這種球發球水平一般的人通常是發不出來的），用借力為主的輕擋接發球仍有可能吃發球。凡是對付長膠有經驗的選手，一般都注意發球後長膠接過來的第一板球旋轉有規律的特點進行搶攻，而且發加轉下旋球居多，利用長膠用較保守的方法接過來的球是上旋的特點，直接扣殺，在這種情況下長膠在接發球時如何抑制對方 的發球搶攻就顯得十分重要，它往往決定著每一局的勝負。
用進攻的方法接發球當然最好，從理論上分析，長膠不易吃轉的特性決定了它並不怎麼怕下旋球，從實踐中看，也有不少長膠選手較多地採用接發球搶攻的方法，如2002年巴西公開賽四分之一決賽日本的藤沼亞依勝金茂校的一場球，她接發球的主體手法就是長膠的反手攻。我現在的接發球與不同對手交手時是有區別的，開始階段先以輕擋接發球觀察效果，再配合以側旋推擋、拱、撇、 搓和削等方法。當對方發球搶攻成功率很高時，就多採用以自身發力為主的技術接發球，我覺得此時多一些冒險精神，很可能是最穩妥的做法。對不轉、一般的上旋和不很轉的下旋球，長膠在接發球時直接進攻都很容易掌握。
對加轉下旋球，我在應用拉接發球的過程中，感覺只要把注意力放在悉心體會動作的正確上面，出現失誤的可能性並不大，除非對方發上旋而你誤判為下旋。使用時的技術要點是用球拍接觸球的中下部，又「托」又提拉，發力宜「柔和」，直拍手腕靈活，反手應用時其動作軌跡是先略由左向右下方再向右前上方揮拍（以右手為例），手段較為隱蔽，起始動作很象准備削球，出手一瞬間變化快，效果更好。
筆者在使用這一技術接發球時，思想上並沒有一板打死對方的指望，但由於長膠明顯的攻球下沉特點極難適應，直接得分的機會還是不少的。拉接發球的缺點是長膠擊球速度慢，當遇到高水平選手時，容易被反拉，出現這種情況，就應十分注意落點，並略為增加發力程度。除了直接進攻外，還可以用側旋推擋的方法，其中推擠（由右向左摩擦球）一般長膠選手使用又較多，它需要稍發力，使用難度比輕擋稍大。
對下旋發球，長膠在反手位還可以使用拱的方法，即來球的高點期拍形與地面垂直或略向後仰向前發力推球，落點要求在對方底線。當對方對你的長膠接下旋發球的手法熟悉以後，適當用反膠擺短做一些配合效果更好。 對上旋發球，還可以磕，即於來球的上升期在台內向前下方做切的動作，回球比擋下旋強烈，但使用難度比擋略大。
對奔球還可以快帶，這是界於進攻與防守之間的一項中性技術，球速快，也有一定的下沉。對奔球來不及進攻和快帶時可用削和擋做過渡。
根據我用長膠接發球的體會，我認為長膠在接發球時，一是要注意進攻，二是要注意變化，這樣才能有效地抑制對方的發球搶攻，從而順利進入相持。
長膠比較怕不轉或略帶上旋的長而快至底線兩大角的球。因為稍控制不好就極易遭到強攻。所以回接一定要對自己要求高，在控制回接網前球比較困難的情況下，再考慮通過回對方兩底線長球，讓對方回球質量略低後，在控制網前小球。對於比較好回接的半長球和短球要盡量提高回球質量。
10、無懼長膠之長膠發過來的球怎麼接
長膠發球，不轉，但比較沉。所以注意拍形，不要過渡壓拍，帶足夠摩擦，確保弧線。可以使用以下
長球，直接拉打進攻
短球，輕托，擺短或挑打