拉薩短視頻

1、西藏自助游攻略

西藏自助游攻略：准備厚衣服、預防高原反應、帶防曬霜、規劃好路線。

1、西藏晝夜溫差大，年平均氣溫為-2.4°C-12.1°C，自東南向西北遞減，月平均氣溫6月或7月最高，1月最低，大部分地區氣溫日較差在15°C以上，氣溫日較差冬季大、夏季小。建議帶點後衣服。

2、西藏取錢其實還是很方便的，但建議最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的。

3、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是「日光城」，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。

4、西藏有許多好的點，可以看一下自己對哪些地方有興趣，再給自己制定行程。比如布達拉宮(3小時) → 宗角祿康公園(1小時) → 大昭寺(1.5小時) → 八廓街(2小時)。

(1)拉薩短視頻擴展資料：

注意事項：

1、西藏空氣稀薄，氣壓低，含氧量少，平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%，高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽輻射強烈，日照時間長。到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服。人身安全方面不需要擔心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔心。

2、去西藏旅遊什麼季節最好？

一、3、4月份進藏，到林芝看桃花，這時候滿山的野桃樹，特別美 6-9月份內地很熱，這邊天氣好，可以進藏避暑，而且這個季節西藏的風景是最美的 這幾個月算是旺季了，其中7、8月最旺，因為這個時節風景最好。

二、去西藏必備的東西有: 

1、首先給您說下衣服:現在也就24-26度左右，低的時候22度，不熱，不過這邊晝夜溫差還是有一點，比冬天的時候相對要好些，但晚上刮風還是有點涼快，白天太陽曬的時候還是很熱哦，特別是拉薩，紫外線超強，建議穿短袖長褲，但隨身一定要攜帶一件長袖薄外套，西藏晝夜溫差大，注意添加衣物，以免感冒!(不需要睡袋和棉衣，西藏現在旅遊發展很不錯了，都能找到住宿的，條件也還不錯;西藏這個天算熱了，不要棉衣) 

2、預防高原反應:(如果要提前吃什麼葯的話，可以看看這里)

1)建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應 

2)在剛下火車時通常是沒有什麼感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間後或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過於興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡! 

3)如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。

3、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時「日光城」，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。

4、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的。

5、到了西藏如果不跟團的話最好去包個車，這樣你們玩起來會比較開心。

6、到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌!到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手。

3、去拉薩高原反應該怎麼辦

其實拉薩並不會有多大反應的。第一次去建議坐火車、更能適應一些。要多喝水、有需要還可以吸氧。注意在沒適應之前不能洗澡、最好不要劇烈運動。只在拉薩的話如果不是身體實在差、都不會有特別嚴重的反映應。其他的還有很多減輕反應的葯物。

4、幾月份去拉薩最合適

5、很久以前看到的一個視頻，很簡短很精緻，以一個年輕的西藏佛教僧侶口述為線索，闡述了佛和生命和生活！

大家能幫你找到 你自己也能找到了。

6、跪求西藏風格（藏族風情）的視頻和背景音樂！

我這也有幾個但我的口味不一定適合你，所以我哥你一個連接你到上面去找。。。是目前國內最大，資源最豐富的，有關於藏族的綜合性(音樂、文化、旅遊等）網站。希望能對你有用。。。扎西德勒!!
覺得不錯就給分啊。。歡迎您了解西藏的一切

7、西藏旅遊攻略

8、去西藏旅遊要注意些什麼？

9、去西藏旅遊攻略