1、站久了 膝蓋酸脹
這是正常的，要學會換腿，我們做手術經常也是一站就四五個小時，晚上睡覺的時候酸痛的不得了，慢慢就習慣了。可以買點活血化瘀的膏葯貼在兩邊，晚上睡覺前用熱毛巾敷敷，睡覺的時候把腳墊高，從腳後跟到腘窩墊水平。
2、膝關節窩酸脹怎麼回事
您好！
問題分析：你好膝關節窩酸脹，機理上是人體代謝產生的乳酸不能及時排出體外,積聚在局部產生刺激症狀.一般是過份鍛練或過多走路所致.當然身體目前狀況不好時或因病衰弱時,本來正常的腿部運動（例如走點路,跑點步）,也會感覺有些過量,有腿部酸痛了.
康復指導：建議到正規醫院進行進一步檢查,如果未發現異常,可考慮是否運動或勞累過度導致的,進行休息後看是否還有這種症狀,在進行進一步觀察。
感謝您關注問病網，祝您健康！
3、最近膝關節酸脹，怎麼辦？
病情分析：看你情況，膝關節酸脹，考慮是受涼，勞累等引起的症狀，好轉慢，注意療養,意見建議：1，熱敷，多按摩,2，配合活血止痛，舒筋通絡類葯物,3，避免受涼，不要過度活動
4、每天上班腳站著膝關節酸脹
局部有濡潤不足的情況，而您需要及時的進行局部熱敷理療來護理，要補充鈣劑和維生素d，適當的運動，而不要偏食。避免受涼，避免引起響聲的動作。