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心跳快手抖

發布時間:2021-03-18 04:47:15

1、心跳快,手抖,渾身不舒服是怎麼回事

病情分析:你好,根據描述,有可能是甲亢的情況
指導意見:建議你到醫院進行甲狀腺的檢查,確定甲狀腺的功能是否正常,祝你健康

2、手抖,心跳快是怎麼回事?

根據你的敘述,遇到壓力的時候你才會出現這樣的問題。可見你在很多事情上對自己要求比較高,遇到不順心或者和自己想法不同的事情易怒。其實就是把任何事情都想得太難了,需要精心,做些放鬆訓練。把心態方平就行了。

3、心跳快 手抖

你的手抖純粹是心理原因所致。它是社交障礙的一種表現。但是,在心理上,我們對待這種現象的對策應該是一樣的。我可以篾視發抖,包容發抖,不造成心理上的焦慮,你當然也可以。換言之,就是抖,你也可以象我一樣抖得坦然。很有趣的是,一旦你抖得坦然了,這抖也就會不知不覺地趨於緩和甚至消失了。信不信由你。
怎麼才能坦然呢?要回答它,先讓我們檢查一下發抖的深層心理原因。
你談到了發抖的直接原因,是心理緊張。緊張背後的原因何在?你說,是做事時「有個人在旁邊看著我」。再追究,為何有人看著就會緊張呢?那是因為擔心自己的事情(比如打字)做得不好,被人家發現了以後會對自己產生不好的看法與評價,影響自己的社會形象。為何社會形象與輿論對你這么重要呢?因為你生活在對別人關注的依賴中。這句話的意思是,如果你沒有得到足夠的來自他人的關愛、呵護、贊揚、肯定、支持、幫助、包容、理解、信任……你就覺得沒法活下去,至少是活得很糟糕。你的生活的意義在於盡力地取得自己周圍人的好評,避免他們的非議。——這便是根本性的原因了。
根本性的原因是那些與症狀有關的個性因素。所以要從根本上解決你的手抖問題,克服自己的社交障礙,一定要從個性缺陷的高度來認識問題才好(你如果願意在這個方向上努力,你可以進入我這里開設的「長線咨詢」程序,它是專門用來完善你的個性的)。與手抖有關的個性問題簡單地可以概括為:對愛的過分渴求;對輿論的過敏與「在乎」;虛榮心過強;自信缺乏。
現在我們找到了原因,再來分析你手抖現象中的「不由自主」,它實際上就是某種強迫性。
強迫性意味著你在手抖出現時即對自己的手部運動失去了自主性控制。它是由「精神交互作用」造成的。精神交互作用是一種惡性循環,意思是你越是努力去控制手抖,讓它停下來,它就越是抖得厲害,不聽使喚,而越是不聽使喚,你內心中欲要控制手抖的願望越強烈,就越抖得厲害。這正是你的「不由自主」的內部精神過程。控制欲越是強大,惡性循環中精神交互作用的速度就越快,形成激烈的震盪,手抖就越是無法控制,強迫性就越是明顯。處於強迫性的手抖中,自己的感受變得很害怕,很緊張,是當然的,是條件反射似的。這意味著自己對自己的軀體失去了支配的能力,處於某種潛在的危險中。所以,緊張加倍了,焦慮加倍了,手抖越來越不可控制。
這種手抖要一直持續到自己採取了一些消積的應對措施時,如離開,才會停下來。落荒而逃,這個打破這個惡性循環的方法是「外求」的。即以逃避的行為來解決心理上的問題。它的害處在於,自己的行為令自己感到丟臉,影響到了自己對局面進行有效控制的自信心。這樣,加劇了自己對下一次相似情境下的反應的擔憂,消蝕了自我控制的能力,等於是為下一次的手抖進行了不良的預期。因此,從一直維持手抖這種現象來說,逃避行為正是最有害的。所以說,雖然逃避一時解除了這一次手抖的精神交互作用,但為這一次與下一次之間的手抖現象的惡性循環提供了持續性的動力。
逃避是不可取的。外求是不可取的。結論是,必須從心理上進行對精神交互作用的突破。
找到了原因也分析了整個過程,現在讓我們來看對策,相信它們就容易理解與接受了。
運用反向意念法,阻斷精神交互作用:它是指當出現手抖等症狀時,不與症狀作對,不努力對自己說要讓手抖停下來,(這是你以前通常有的想法),相反,倒是要包容它(抖就抖吧!)、慫恿它(你抖啊,你抖得厲害點,看你能把我抖成什麼樣!)。這樣,就有效地從心理上打破了精神交互作用,進而防止了手抖的惡性循環。
合理定位,接受自己,包容問題:我是一個平常的人,有缺點有問題,包括心理問題,都是可以理解的,可以原諒的。我接受我自己的問題。我不必有罪惡感,不必自卑。每個人都有自己的問題,只不過我的問題有些特殊罷了,也沒有什麼可奇怪的。增強自信,消除緊張。
放棄逃避心理與行為,勇敢面對挑戰:當我出現手抖現象時,我不迴避,不逃跑。別人如果問我,我泰然承認自己心理確實有點緊張,所以一時間手會發抖。讓別人知道真實的我,比維持一個假象的我更讓我感到踏實。我決不在發生手抖時匆匆忙忙離開,那是一種過分懦弱的表現。
擺脫不良輿論預期的鉗制,戰勝虛榮:我需要別人贊揚與肯定,需要愛,但我不需要人人都來愛我;我重視輿論,但我也不在乎。我知道我是什麼樣的人,我的好壞是由我的行為決定的,而不是由別人的評論來左右。只要自己行得端,不必害怕說三道四。走自己的路,任別人去說。

4、感覺心跳的很快,有時有點手抖,。

心跳80~90左右是屬於正常,是不是感覺心裡有點酸?手抖心理起作用,放輕松點,試著去做點別的事情,看看會不會恢復!!

5、心跳快,手抖厲害,胸悶

病情分析:手抖分為生理性手抖和病理性手抖;生理性手抖動的幅度小而速度快,多在靜止時出現,是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現.
指導意見:
理性手抖的常見病有:上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和葯物中毒,帕金森綜合症,腦萎縮,肝性腦病等.建議查顱腦CT,排除腦血管疾病.

6、心跳快,雙手發抖,請問怎麼辦?

應該是吧,愛吃鹹的很容易得高血壓。下面是我提供的緩解方法:

高血壓的治療方法除了葯物治療外,最關鍵的是要注意飲食和適量運動。在飲食上需要注意的幾點:1、控制熱能,控制主食及脂肪攝入量,盡量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。2、減少烹調用鹽量,盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。3、少吃肥肉及各種動物性油脂,控制動物腦子、魚籽等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。4、多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。5、適當增加海產品攝入,如海帶、紫菜、海產魚類等。在運動上需要注意的幾點:1、散步。各種高血壓者均可採用。作較長時間的步行後,舒張壓可明顯下降,症狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行,時間一般為15-50分鍾,每天一二次,速度可按每人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方去散步,對防治高血壓是簡單易行的運動方法。2、慢跑或長跑。慢跑和長跑的運動量比散步大,適用於輕症患者。高血壓患者慢跑時的最高心率每分鍾可達120-136次,長期堅持鍛煉,可使血壓平穩下降,脈搏平穩,消化功能增強,症狀減輕。跑步時間可由少逐漸增多,以15-30分鍾為宜。速度要慢,不要快跑。患有冠心病則不宜長跑,以免發生意外。3、保健球健身運動。保健球運動屬於一種平緩的運動,適用於所有的老年人,不分地點,什麼時間都可以運動。轉動保健球是把十指都活動開來了,這時候,它可以帶動末梢的循環,而起要把球有規律的轉動,所有這個人聚精會神,可以從身心2個方面對身體產生非常有益的左右。保健球運動對於降血壓的幾個作用1、思想集中,心情放鬆,神經系統焦慮下降,可以協助降血壓。2、一天多次的運動方式,這個運動方式對於降血壓是十分好的。3、保健球運動量適宜,屬於有氧運動。

希望對LZ有用!
祝LZ早日康復!

7、心跳快手抖是什麼原因

心跳快,手抖,可以因為緊張造成的,如果不是的話,建議你到心血管內科去做詳細檢查看是不是心臟的問題。

8、心跳好快,還有手抖的很厲害。請問我是不是得了什麼病

病情分析: 你好 心跳快,手發抖的原因比較多,帕金森綜合症,腦萎縮,肝性腦病等.你的情況還需診斷。
意見建議:建議查顱腦CT,排除腦血管疾病.不過,最大的可能性就是意向性顫抖.即注意力集中於某一物體,或者做精細動作,手就顫抖,不屬於病態.不必擔心.

9、心跳過快,手抖怎麼回事?

你好!根據你的病情描述考慮可能是甲狀腺功能亢進引起的症狀。

意見建議:

像你的這種情況建議去醫院化驗檢查一下甲狀腺功能和做一下心電圖檢查就會清楚的,再根據具體病情給予對症治療就會好的。

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