1、我需要一個團隊拓展的培訓課程，一個能夠讓所有學員感動得哭的訓練，最好是有全套培訓視頻！
課件和視頻都沒有用，必須用現場的氣氛，調動每一個人的參與度。
2、訓狗視頻教程
訓狗准備:寵愛的玩具或游戲。不斷使用輔助手段（如聲音、牽引帶、手、卡塔器、獎勵）有助於培養狗的正確行為。喚狗的名字引起它的注意，然後發出單詞命令。把命令，不管是聲音、信號還是口哨等，列一個清單，保證所有的人（包括教練）都使用一樣的命令。這個過程包括強迫、控制等技巧。
3、偵察兵捆綁俘辱審訊訓練視頻
你你你vvdyv看了公開發了個國家法規交付該客服那個趕快發過節費功夫就趕快給甲方可廣泛看過法規盡快趕緊發過節費開個房間趕快發給甲方可根據反饋給甲方可廣泛就趕快發給甲方可根據交罰款趕快發給甲方可高房價
4、短視頻非常火，想學習製作短視頻，都需要學習那些技術？
拍短視頻可以使用微視
打開後點下面的加號，然後選擇左下角的魔法按鈕，選擇魔法特效來拍就行了
還可以添加各種濾鏡效果，和本地的視頻剪輯添加特效
另外還有短視頻模板，可以通過手機視頻素材直接生成一個剪輯好的短片
5、傳統家規家訓微電影《泥銘記怎樣才是好的家風
後引號忘打了
6、誰給我一套啞鈴訓練視頻？
一、胸部 1.平卧推舉：主要練胸大肌的厚度和胸溝。 動作：兩手持啞鈴仰卧凳上，啞鈴置於肩部，掌心朝上，上推啞鈴至臂伸直，稍停，然後緩慢還原。提示：上推和下降呈弧線，使胸大肌得到充分收縮和徹底伸展。 2.上斜推舉：主要練上胸肌。 動作：動作要領與平卧推舉相同，不同之處是將凳面調到30～40度傾角，斜躺在上面做。 3.平卧飛鳥：主要練胸部中間溝。 動作：仰卧凳上，兩手持啞鈴，掌心相對，兩臂自然伸直於胸部上方，兩臂微屈肘向兩側弧形下放啞鈴至最低點，胸肌充分伸展，胸肌用力收縮將兩臂弧形上舉還原。 4.仰卧直臂上拉：擴展胸腔，練胸大肌、前鋸肌的最佳動作。 動作：肩部仰卧橫凳上，兩腳著地，雙手握緊啞鈴一端於胸部上方，以肩為軸將啞鈴緩慢放至（下降）頭後方（感覺胸肌和胸廓伸展），放到極限時再提拉啞鈴還原。 注意：為防止損傷，下放過程速度不宜太快。 二、肩部 1.推舉：主要練三角肌前束、中束和後束。 動作：坐姿，兩手持啞鈴於體側，兩肘外展，掌心朝前，以弧線推啞鈴至最高點，稍停，緩慢控制啞鈴按原路線（弧線）還原。提示：亦可站姿做，雙臂同時做，也可單臂輪換做。 2.側平舉：主要練三角肌中束。 動作：兩手持啞鈴垂於腿前，身體稍前傾，雙肘微屈， 向兩側舉起啞鈴至肩高，使三角肌處於「頂峰收縮」位，稍停，然後肩肌控制緩慢還原。也可單臂做，兩臂輪換。 3.俯身側平舉：主要練三角肌後束。 動作：兩手持啞鈴，掌心相對，俯身屈膝，身體穩定，兩臂向兩側上舉，然後控制緩慢還原。 4.聳肩：主要練斜方肌。 動作：兩手持啞鈴垂於體側，膝蓋微屈，上體微前傾，雙肩充分上提，試用肩峰觸耳垂，稍停，然後緩慢控制還原。 三、背部 1.俯身雙臂劃船：主要練背闊肌。 動作：俯身微屈膝，兩手各持啞鈴，垂於體前下方，以背闊肌的收縮力提拉啞鈴至肘與肩高或略 高於肩的位置，稍停，然後以背闊肌的張緊力控制啞鈴緩慢還原。注意：劃船時主要是背闊肌收縮伸展，上體不宜上抬，避免借力。 2.俯身單臂劃船：主要練背部外側和下背。 動作：手持啞鈴，掌心朝內，另一手撐同側腿膝蓋位置的固定物以穩定身體。將啞鈴提到腰部位置（背肌充分收縮），稍停，然後控制性緩慢還原（充分伸展背肌），做完一側換另一側做。 3.直腿硬拉：主要練下背、臀大肌和股二頭肌。 動作：雙手各持啞鈴垂於體前，兩腳自然開立，與肩同寬，直腿，腰背挺直，身體前屈，抬頭，直到上體約與地面平行。然後下背肌收縮用力使上體還原。注意：為保持張緊力，身體前屈時啞鈴不要觸及地面。動作不宜太快。 四、肱二頭肌 1.交替彎舉：主要練肱二頭肌，分離肱二頭肌。 動作：坐姿（或站立），雙手持啞鈴垂於體側，掌心相對，兩肘靠身體兩側。以肘關節為支點，向上彎舉，同時前臂外旋掌心朝上，舉至最高點收緊肱二頭肌，稍停，然後控制還原。輪換做。 2.意念彎舉：主要練肱二頭肌肌峰。 動作：站立，上體自然前屈，一手持啞鈴垂於體前，上臂貼靠同側膝或腿上。另一手屈臂置於同側膝或腿上，穩定身體。持啞鈴的臂向上彎舉至最高點，使肱二頭肌收縮至極限，稍停，然後緩慢還原。 3.側彎舉：主要練肱肌和前臂肌。 動作：坐姿（或站立），雙手各持啞鈴垂於體側，掌心相對，上臂緊貼體側，肘關節為支點，用力向上彎舉至最高點，稍停，然後緩慢還原。提示：兩臂可同時做，也可交替做。 五、肱三頭肌 1.頸後臂屈伸：主要練肱三頭肌。 動作：坐姿（或站立），雙手握啞鈴一端於頸後上方，掌心朝前，上臂固定，以肘為支點做屈臂伸。提示：兩臂可同時做，也可交替做。 2.俯身臂屈伸：主要練肱三頭肌上部。 動作：俯身，兩腳前後開立成弓步，一手撐前腿膝蓋穩定身體，另一手持啞鈴，上臂緊貼體側。肱三頭肌用力向後上方伸臂至前臂與地面平行，使肱三頭肌極限收縮，稍停，再緩慢還原。 六、腿部 1.深蹲：主要練大腿肌群和臀大肌。 動作：雙手各持啞鈴於體側，或將啞鈴置於稍高於肩的位置，控制穩，兩腳自然開立約於肩寬，腳微呈八字形，挺胸，腰背收緊。屈膝下蹲至最低位，然後大腿用力收縮蹲起還原。 2.箭步蹲：主要練臀大肌、股二頭肌和股四頭肌。 動作：兩手持鈴，兩腳自然開立，右腳向前跨出一步，屈膝，後腿膝蓋幾乎接近地面，成箭步蹲。一腿完成規定次數後換另腿前跨做。 3.俯卧腿彎舉：主要練股二頭肌。 動作：俯卧長凳上，雙腳夾啞鈴或將啞鈴綁在腳踝上，小腿懸空，雙手抱凳端，兩腿伸直。然
7、訓哈士奇視頻，哈士奇訓練視頻教程
為了讓哈士奇變得更加的聰明乖巧，讓它能夠與家人更加和諧的相處，在哈士奇小的時候就應該對其進行良好的訓練。訓練哈士奇要掌握正確的方法與技巧，有專門教程幫助的話，訓練好哈士奇會變得容易很多，【 陳煥耀愛犬屋 】裡面的教程就蠻好，推薦給你。
PS：出門散步時一定要給狗狗戴上鏈子，千萬不要以自由為名讓狗狗冒險。這不僅可以避免走失、被盜、打鬥、中毒、車禍等種種悲劇，對怕狗的路人也是一種尊重。一根小鏈，能讓你、狗狗、鄰居都安心，創造一個和諧寧靜的生活空間。
8、大學軍訓勵志微電影主題
沖出亞馬遜
9、該如何學習短視頻的剪輯
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很多人認為視頻剪輯很簡單，說不僅僅就是把視頻剪切一下么？其實這樣想的人不在少數，這樣想是不對的，剪切的時機也是有很大學問的。
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首先我們要了解和視頻有關的基礎知識，比如各種各樣的視頻以及音頻格式，懂得他們之間的區別與相同之處。
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再有就是現在市面上的各種剪輯軟體的基礎知識的學習，尤其是要熟記他們的快捷鍵的使用方法。
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再有就是格式轉換軟體的使用，畢竟同樣時間段的各種不同視頻格式的視頻，是不一樣大小的。
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還有就是多多練習各種視頻的剪輯，練習自己對於視頻鏡頭的感知能力，以及剪輯時機的掌握。
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還有就是多在網上學習借鑒別人剪輯好的「成品」視頻，從中能夠吸取別人的經驗。
10、請問有人上過微智傳媒的短視頻內訓課程嗎？
他們的短視頻內的內訓課程不然也上常常過來這個你得等那個內部去找一下。