站长时间的

1、成为一级站长需要多少时间啊

2.新注册用户为0级站长，仅限制在新手上路区发主题帖，主题贴的内容必须是站长网站建设心得体会或者网站相关的精品技术贴（帖子内容非常关键！）或者一些原创精品技术贴，统一由管理层审核，通过以后加1等级，成为1级站长，这个时候就可以在其他板块发帖和回复，赚取相应的狂人币，这样才能申请到免费空间。

2、上班时间站长了对身体有害吗

其实主要还是看自己的体质还有是否可以来回走动。
长时间地保持站立姿势不动是有一定危害的：比如较容易患静脉曲张、关节痛等 但是如果在站立服务的空闲时间有意识地进行活动，则可大大避免这些危害。 以下是一些有关的建议： 1、站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。可以踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或做小腿的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。 2、中午晚上休息时将腿垫高15―20厘米，如此可促进腿部血液循环。 3、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。 4、游泳是防治静脉曲张的最佳运动方式之一，因为此时肌体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。 5、腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。 6、饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。 点一下好评，真心的祝愿你万事如意！

3、时间站长了腰疼怎么办

我也是腰痛患者，是因为长期坐引起的腰肌劳损。去看医生的时候医生说长时间保持一个姿势容易引起腰肌劳损，包括久站和久坐。估计你也有点腰肌劳损了。医生说的坐一个小时或者站一个小时后要换换姿势，休息腰部。另外，我现在在康复锻炼，就是锻炼腰背肌肉。这是预防腰肌劳损最根本的方法。你可以网上搜下，做“小飞燕”和“拱桥”这两个腰部锻炼。祝你早日康复。

4、站长工具里响应时间是指什么？

就是你服务器的响应时间，说白了就是网站打开速度快还是慢，根据服务器不同，响应时间也会有所差异

5、怎么才能站长时间脚不疼

丫的，还有这样的老师，不站就不站，跟他说把惩罚改成抄写之类的已经算是给他面子了，还不领情，老子想站就站不站就不站，看他咋个整，他要是找你家长就叫他找呗，没见过这样的老师，难道他找你家长还蛮有理不成？？孩子犯错有惩罚这个是可以有，但是人家都不能接受换其他的方式惩罚，这就违反了犯错受惩罚的意义了！！

6、时间站长脚发麻是正常吗

可能和下肢的静脉血液循化不好有关，一般需要抬高下肢，避免长期的站立和适当的按摩下肢等才能康复的

7、脚掌站长时间感觉很累?

如果你比较少站立的习惯，这样确实会比较累，一般建议站一段时间，就活动下双脚。如果是工作或者其他原因不能活动，就尽量将重心前移，尽量让脚前掌部分受力。这样会好点。