1、站久了 膝盖酸胀
这是正常的，要学会换腿，我们做手术经常也是一站就四五个小时，晚上睡觉的时候酸痛的不得了，慢慢就习惯了。可以买点活血化瘀的膏药贴在两边，晚上睡觉前用热毛巾敷敷，睡觉的时候把脚垫高，从脚后跟到腘窝垫水平。
2、膝关节窝酸胀怎么回事
您好！
问题分析：你好膝关节窝酸胀，机理上是人体代谢产生的乳酸不能及时排出体外,积聚在局部产生刺激症状.一般是过份锻练或过多走路所致.当然身体目前状况不好时或因病衰弱时,本来正常的腿部运动（例如走点路,跑点步）,也会感觉有些过量,有腿部酸痛了.
康复指导：建议到正规医院进行进一步检查,如果未发现异常,可考虑是否运动或劳累过度导致的,进行休息后看是否还有这种症状,在进行进一步观察。
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3、最近膝关节酸胀，怎么办？
病情分析：看你情况，膝关节酸胀，考虑是受凉，劳累等引起的症状，好转慢，注意疗养,意见建议：1，热敷，多按摩,2，配合活血止痛，舒筋通络类药物,3，避免受凉，不要过度活动
4、每天上班脚站着膝关节酸胀
局部有濡润不足的情况，而您需要及时的进行局部热敷理疗来护理，要补充钙剂和维生素d，适当的运动，而不要偏食。避免受凉，避免引起响声的动作。